INFLUENZA. Picco del Virus tra NATALE e CAPODANNO
Un mese di Dicembre freddo e secco ha favorito la diffusione del virus in anticipo rispetto al solito. Ecco alcuni consigli su come proteggersi dall'Influenza.
PICCO DELL'INFLUENZA IN ANTICIPO. Sono molti gli italiani che in questi giorni sono alle prese con il virus influenzale. Quest'anno infatti il picco dell'influenza è arrivato in anticipo, proprio in concomitanza con le festività natalizie e di Capodanno, mentre solitamente il clou viene raggiunto tra Gennaio e Febbraio. Secondo le stime dell'istituto superiore della sanità solo nell'ultima settimana ci sono stati circa 5 ammalati ogni 1000 assistiti. Le categorie più a rischio sono i bambini sotto i 5 anni e gli anziani oltre i 65 anni (per i quali è obbligatorio il vaccino). Tra le regioni più falcidiate dall'Influenza troviamo il Piemonte, la provincia autonoma di Trento, L'Emilia-Romagna, l'Umbria, le Marche, il Lazio e la Campania.
IL RUOLO DI TEMPERATURA ED UMIDITA' DELL'ARIA NELLA DIFFUSIONE DEL VIRUS. L'acutizzarsi dell'influenza nei mesi invernali e in particolare in quest'ultimo periodo è sicuramente legata anche ad alcuni fattori meteo-climatici come il clima freddo e secco che ha caratterizzato il mese di Dicembre (specie al Nord Italia). Esperimenti condotti sui suini hanno dimostrato che il virus influenzale si trasmette e sopravvive più facilmente in ambienti freddi. Inoltre anche la bassa umidità aumenta il tasso di trasmissione del virus.
LA PREVENZIONE DELL'INFLUENZA. Sebbene altri fattori possano contribuire alla periodicità delle epidemie di influenza, l'umidità relativa e la temperatura dell'aria giocano un ruolo estremamente importante. La trasmissione del virus influenzale negli ambienti chiusi potrebbe quindi essere contrastata semplicemente mantenendo la temperatura dell'aria intorno ai 20°C, e un'umidità relativa o intermedia (50 %), oppure alta (superiore ad 80%). Per un corretta prevenzione dal virus influenzale è inoltre opportuna una dieta bilanciata e salutare specialmente prima del periodo più freddo quando sarà necessario ingerire vitamine (specialmente C e D), fibre, legumi e bere molta acqua (tale azione aiuterà infatti nella corretta depurazione del corpo umano). Altrettanto importante è la cura dell'igiene personale soprattutto per tutti coloro che sono quotidianamente in contatto con molte persone o con luoghi molto affollati dove circolano molti virus. Per proteggersi dagli attacchi influenzali è importante inoltre dedicare spazio ai momenti di riposo ed a non sottovalutare i possibili sbalzi termici adeguandosi sempre tramite l'utilizzo di un abbigliamento consono (attenzione anche a non coprirsi troppo e non solamente alla situazione opposta).
